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Contención : cómo organizar sus revisiones (o su lugar de trabajo).

Publicado la 30 marzo 2020

Siempre estamos en la contención tras el estallido de Coronavirus, y todo está cerrado : tiendas, escuelas, oficinas, etc...

Algunos de ustedes, se queda en casa, por lo tanto, están obligados a asistir a la escuela, la continuidad de la enseñanza, cursos en línea, o video-conferencia, en definitiva, a seguir la corriente de haberse retirado de la diversión de la escuela porque no tienen más amigos para ayudarle a mantener el golpe.

Y sin embargo, incluso en estas condiciones hostiles, es necesario continuar con el estudio y el trabajo duro, incluso si los métodos de examen, tales como la patente o de la bandeja siempre son borrosas.

Entonces, ¿cómo mantener la erección cuando está en su casa, delante de su ordenador, con la mano de su ordenador portátil, consola, etc ? Sin ni siquiera un maestro en la habitación para que nos surgen cuando uno se distrae, nos dice que "en la pared soportes muy bien todo solo" cuando uno duerme con la frente en el papel tapiz de la descamación de la clase, o que nos diga para mantener nuestras conversaciones a la recrea cuando uno se queda sorprendido al chat ? Porque la verdad, desde el momento en que se cerró la ventana de la videoconferencia, nadie puede impedirnos que encender la tv directamente.

Excepto... los controles todavía va a caer, y los exámenes también, de una manera o de otra. Por lo tanto, es esencial para mantener un buen ritmo de estudio, inevitablemente, habrá un momento en el que va a pagar.


Primer consejo, el cual es válido también para todas las personas que se ven obligadas a teletrabajo : comience su día como lo haría si usted va a la escuela o al trabajo. Mantener un despertador (relativamente) temprano, tomar el café, desayuno, ducha, vestirse, hacer lo que quieras, pero intenta máximo para mantener su rutina habitual. Esto le permitirá mantenerse en un ritmo saludable y no demasiado vivir fuera de la base.

Pruebe también a conseguir que en buenas condiciones de productividad : sabemos que es tentador, pero vas a ser mejor en la mesa que en su cama.

Entonces, toma el tiempo para planear su día. Los métodos son variados, así que tome el tiempo para encontrar lo que mejor se adapte a usted (una lista de recordatorios, agenda o calendario de papel o digital, para el caso), pero tenga en cuenta sus citas del día, las tareas para el curso (como volver a leer una lección, o hacer ejercicio antes de ese curso) y para sí mismo (pasear al perro, llamar a la abuela, etc), y tratar de evaluar el tiempo que llevará. De esta manera, será más sencillo para hacer que el tiempo para los descansos.


De la misma manera, para tratar de proporcionar las ranuras de la revisión por la materia, la duración factible, de curso (nadie está dispuesto a revisar la historia de los Merovingios para 4h). Espacio-el pequeño se rompe, no más de un cuarto de hora, el tiempo para responder a su última mensajes de texto y vaciar el lavavajillas como los padres se lo han pedido.

Si es necesario, hay algunas extensiones y aplicaciones que permiten limitar la duración de uso de los sitios en el día a día, si por ejemplo usted tiene una tendencia a abrir Instagram cada 5 minutos. Como hacer, visite nuestro ;) 


Ca tendrá probablemente un par de días, pero finalmente encontrará a un ritmo que se adapte a usted a seguir siendo productivas y para proporcionar buenas notas.

Cuéntanos en los comentarios cómo va ;)

buena suerte a usted !