Perto

Contenção: como organizar suas revisões (ou Trabalho).

Posto no correio 30 março 2020

Nós ainda estamos em confinamento após a epidemia de Coronavirus, e tudo está sempre fechado: lojas, escolas, escritórios etc…

Alguns de vocês, presos em casa, são, portanto, forçados a se submeter à escola em casa, continuidade de ensino, cursos on-line ou videoconferência, em suma, para continuar a ter classe Tendo removido toda a diversão da escola, uma vez que você nem sequer tem os amigos para ajudá-lo a segurar.

No entanto, mesmo nestas condições pouco simpáticas, é necessário continuar a estudar e a trabalhar arduamente, mesmo que as modalidades de exames como a patente ou o diploma de estudos secundários ainda não sejam claras.

Então como permanecer diligente quando você está em casa, na frente do seu computador, com o seu laptop, console, etc. na mão ? Sem sequer um professor na sala para nos reformular quando estamos distraídos, para nos dizer que "a parede aguenta muito bem por si só" quando adormecemos no papel de parede da turma, ou para nos dizer para manter as nossas conversas para o intervalo quando somos apanhados a conversar ? Porque sem mentir, desde o momento em que fechamos a janela de videoconferência, ninguém nos pode impedir de ligar directamente a televisão.

Excepto ... os cheques ainda vão cair, assim como os exames, de uma forma ou de outra. Por conseguinte, é essencial manter um bom ritmo de estudo, haverá necessariamente um momento em que compensará.


Primeira dica, que também é válida para todas as pessoas obrigadas ao teletrabalho : comece o seu dia como faria se fosse para a escola ou para o trabalho. Manter um (relativamente) acordar cedo, tomar café, café da manhÃ, Chuveiro, Vestido, fazer o que você quer, mas tentar o máximo possível para manter a sua rotina habitual. Isso permitirá que você fique em um ritmo saudável e não viver muito fora do ritmo.

Tente também estabelecer-se em boas condições de produtividade : sabemos que é tentador, mas você será melhor em sua mesa do que em sua cama.

Então tira algum tempo para planear o teu dia. Os métodos são variados, então tome o tempo para encontrar o que funciona melhor para você (lista de lembretes, calendário ou papel ou agenda digital, o que quer que), mas anote suas nomeações do dia, as tarefas a serem realizadas para as aulas (tais como re-ler uma lição ou fazer um exercício antes de uma aula) e para si mesmo (tirar o cão, chamar vovó, etc.), e tentar avaliar quanto tempo vai demorar. Desta forma, será mais é simples poupar tempo para pausas.


Da mesma forma, tente fornecer nichos de revisão por assunto, de uma duração viável, obviamente (ninguém está pronto para rever a história dos merovíngios por 4 horas). Espaço-os pequenos intervalos, não mais de um quarto de hora, tempo para responder aos seus últimos textos e esvaziar a máquina de lavar louça como os pais lhe pediram.

Se necessário, existem certas extensões e aplicações que permitem que você limite o tempo de uso de sites no dia se, por exemplo, você tende a abrir Instagram a cada 5 minutos. O tempo que for preciso, visite os nossos ;) 


Provavelmente vai demorar alguns dias, mas você acabará por encontrar um ritmo que lhe convém para continuar a ser produtivo e garantir as notas certas.

Conte - nos em comentários como vai ;)

Coragem para ti !